Si può correre con il tappeto magnetico?

La risposta è facilmente SI. Se partecipate ad una lezione di walking, in cui si utilizzano tapis roulant magnetici, vi accorgerete di quanto è facile corrervi sopra e quanto sia potente comunque il sistema del rullo che potrà controllare la vostra corsa in modo potente ed affidabile.

I tapis roulant magnetici hanno anche una leva di aumento e diminuzione della resistenza, proprio come le cyclettes di una volta. Questo permette di tarare la durezza del rullo per permettervi di eseguire camminate in salita con molta resistenza o corse veloci. Il tapis roulant magnetico è un validissimo alleato nella corsa e nell'allenamento in casa, visto anche il ristretto ingombro che permette di riporlo facilmente dietro un armadio o in un ripostiglio, e che permette di trasportarlo facilmente da una stanza all'altra.

Considerate sempre che l'allenamento di walking rimane uno degli allenamenti in assoluto in cui si bruciano più calorie, quindi non pensate che l'assenza del motore elettrico significhi inefficacia nel bruciare i grassi.

A tal fine, indipendentemente dallo sport eseguito per bruciare i grassi, rimane fondamentale l'uso di un cardiofrequenzimetro per assicurarsi di fare allenamento alla frequenza cardiaca giusta, per assicurarsi di bruciare i grassi e non i muscoli.