Siete appassionati di corsa e di tapis roulant? Credevate che non fosse possibile quanto state per vedere?

Sappiate che da oggi è possibile sudare sul tappeto elettrico anche per ore senza sentire la fatica del sudore che vi gronda tra la nuca e il collo. Vi è già passata la voglia di andarvi ad allenare in palestra perché sentite troppo caldo ed è arrivata la stagione calda?

Con questo ritrovato della tecnologia, il tapis roulant in acqua, vi tornerà la felicità di correre, appena sentirete che la stessa attività fisica di corsa intensiva può essere praticata, con pari efficacia ma apparente minor fatica… in acqua.

Il tapis roulant da piscina è ancorato sul fondo della piscina e la corsa che vi si effettua è praticata allo stesso modo che nel tappeto terrestre, ma a differenza del classico tapis roulant da area fitness, quello acquatico permette di correre anche all'indietro e di essere usato per la corsa laterale, sfruttando la potenza delle onde di ritorno dell'acqua. Questo idromassaggio tonifica i muscoli e il sistema cardio vascolare, alla stregua dell'acquagym.

Per quanto questo tipo di allenamento possa sembrare valido come quello tradizionale, la scarsa gravità non permette al tapis roulant d'acqua di fortificare le articolazioni come quando si utilizza il modello tradizionale, e quindi ancora una volta vale il concetto che più si suda e si fatica e migliore sarà il rendimento per il nostro fisico.

Il tappeto di corsa, utile anche per fare walking in piscina, nasce come metodo per la riabilitazione degli arti lesionati dei cavalli, che allenandosi con meno gravità potevano recuperare piano piano la loro abilità motoria. Negli ultimi anni il tapis roulant acquatico è diventato il mezzo migliore per la riabilitazione (con risultati eccellenti, a quanto pare) degli atleti infortunati.

Beh se lo usano per gambe (o zampe che siano) che valgono decine di milioni di dollari, non dev’essere proprio scadente come esercizio fisico.. anche se personalmente continuo a preferire la cara vecchia corsa per strada.