Tapisroulant, allenamento modelli e prezzi. - Latest comments on La corsa sul tapis roulant funziona per dimagrire?

Rocco [Visitor] in response to: La corsa sul tapis roulant funziona per dimagrire?

Rocco [Visitor] — Sat, 05 May 2012 13:11:40 +0000

in effetti sembra che il tapis roulant aiuti a dimagrire.......ma che fatica!

Maria Sole [Visitor] in response to: La corsa sul tapis roulant funziona per dimagrire?

Maria Sole [Visitor] — Wed, 29 Dec 2010 09:20:36 +0000

Anch'io sono la prova vivente che il tapis roulant consente di bruciare calorie!!!
Volendo fare l'avvocato del diavolo... devo ammettere, però, che quando correvo solo in strada, avevo l'impressione di consumare di più... Secondo voi è solo un'impressione o il fatto che sul tapis roulant è minore la fatica muscolare rispetto alla corsa su strada comporta anche risultati diversi?
E' un dubbio che mi porto avanti da un pezzo... lo dice una che ha appena sostituito il suo vecchio tapis roulant per uno nuovo e che è troppo impegnata per riuscire a tornare a correre su strada in orari decenti!

fikra [Visitor] in response to: La corsa sul tapis roulant funziona per dimagrire?

fikra [Visitor] — Thu, 29 Apr 2010 13:52:10 +0000

Io ho perso ben 12 chili in 4 mesi di corsa tutti i giorni e molto spesso non ho corso ma ho camminato. mezz'ora al giorno e ora sto ancora scendendo. Il bello è che ancora non ho cambiato il mio modo di mangiare, e quando lo farò scenderò ancora. Il tapis roulant funziona benissimo ma fatelo con un valido istruttore che possa darvi consigli utili per far fruttare al massimo il vostro allenamento, come ad esempio conoscere il battito cartiaco medio dell'allenamento per bruciare grassi e non fare danni ai muscoli. Questo numero è in base alla vostra età e peso e quindi non improvvisatevi.